Трансформирующий проект🌪, направленный на коррекцию расстройств пищевого поведения при помощи доказательных психотерапевтических методик

🌶«ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ?»Вас ждёт:

Лекция + презентация

➰ Прокрастинация через еду
➰ Переедание выходного дня ( или пищевой разврат)
➰ Чек-лист на неблагополучное ПП
➰ Почему диеты на работают?
➰ Сет-поинт. Как он меняется?
➰ Эффект йо-йо.
➰ РПП – про еду или про эмоциональное неблагополучие?
➰ Домашнее задание

🌶EMDR-СЕССИЯ
➰ Как применять?
➰ Сессия на РЕСУРС

🌶СЕССИЯ НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
➰ Работа с состояниями, запускающими переедание

🌶УПРАЖНЕНИЕ НА ТЯГУ
➰ Снижаем зависимость от значимых продуктов
➰ Формируем навык управления количеством съеденного

🌶СЕССИЯ НА ЭЙФОРИЮ ОТ ЕДЫ
➰Почему я не могу остановиться?

🌶 СЕССИЯ НА ЧУВСТВО ВИНЫ ПОСЛЕ ПЕРЕЕДАНИЯ
➰Выходим из «порочного круга
РППешника»

🌶 IFS-сессия
➰ Работа с переедающей частью
Лекция + презентация + медитация

🌶 Медитация из ДПТ
➰ Ресурс, самоподдержка.

🌶 СЕССИЯ НА СЕКСУАЛЬНОСТЬ
➰Тело, лёгкость, секс

🌶 ПРАКТИКУМ «Забота о теле»
Лекция + упражнения

Индивидуальное сопровождение КАЖДОГО участника психологом команды🔝

Удобный доступ к материалам (запись в любое удобное время)

Информация «без воды» 💦 и банальностей. Только терапия, только хардкор!

3 недели, которые изменят твоё отношение к еде и к себе💯

«Я больше НЕ ПЕРЕЕДАЮ»